Om boken: 2019 / En liten förändring i veckan - och i slutet av året kommer 52 hälsosamma vanor inkluderas i ditt familjeliv. Metoderna för kända hälsokonsulter täcker olika områden: kost, fysisk träning, mental träning. Om ett år kommer du att märka att du och dina barn har blivit mer nyfikna, uppmärksamma, balanserade och dessutom stärker din fysiska hälsa och förbättrar dina relationer. Den här boken är för dem som vill göra livet för sin familj mer medvetet , hälsosam och tillfredsställande Publicerad på ryska för första gången.